ILLUSIONIST
Un seul studio,
deux salles où pratiquer
la Pole Dance et
les disciplines aériennes à Lyon
Pourquoi la Pole Dance ?
Discipline sportive, artistique et à la portée de tous, la pole dance connait un succès croissant ! Sa pratique permet de se muscler et de s’assouplir tout en s’amusant. Peu importe votre âge, votre forme physique ou votre expérience antérieure en danse ou en fitness, la pole dance est accessible à tous. Avec des cours adaptés à tous les niveaux, chacun peut progresser à son propre rythme. La pole dance est une expérience transformatrice qui offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Prêt(e) à découvrir tous les bienfaits de la pole dance par vous-même ? Inscrivez-vous à un cours d’essai et faites le premier pas vers une nouvelle passion.
Chez Illusionist Pole Dance Studio, nous sommes impatients de vous accueillir et de vous aider à atteindre vos objectifs !
1.Exercice Complet du Corps & Amélioration de la Flexibilité
La pole dance sollicite tous les muscles du corps, offrant un entraînement complet qui améliore à la fois la force musculaire et la tonification. Que vous soyez en train de grimper, de tourner ou de réaliser des figures acrobatiques, chaque mouvement renforce les bras, les jambes, les abdominaux et le dos. Les mouvements de pole dance nécessitent et développent une grande flexibilité. Avec le temps, vous constaterez une amélioration de votre amplitude de mouvement, ce qui peut également réduire les risques de blessures dans d’autres activités physiques.
3. Expression
Artistique
La pole dance est une forme d’art qui permet d’exprimer des émotions et de la créativité. Chaque routine peut être personnalisée pour refléter votre style et vos sentiments, transformant chaque session en une performance unique. De plus, comme toute activité physique, la pole dance aide à libérer des endorphines, les hormones du bien-être. Se concentrer sur les mouvements et la technique permet d’échapper au stress quotidien et de se recentrer.
2. Renforcement
de la Confiance en Soi
La pole dance permet de surmonter des défis physiques et mentaux, ce qui renforce considérablement la confiance en soi. Maîtriser une nouvelle figure ou atteindre un objectif personnel procure une immense satisfaction et un sentiment d’accomplissement. Rejoindre un studio de pole dance, c’est aussi entrer dans une communauté de soutien et de camaraderie. Vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes intérêts, prêtes à vous encourager et à célébrer vos progrès.
Des cours pour tous et pour tous les niveaux, des débutants jusqu’aux plus avancés qui souhaitent participer aux compétitions nationales et internationales.
La salle de la Croix-Rousse
Un espace charmant avec pierres et poutres apparentes où on se sent comme à la maison et du matériel haut de gamme.
La salle de Vaise
Un studio de pole dance, de cerceaux et disciplines aériennes (flying pole, sangles…) de 100 m2 avec parquet et 4 mètres de hauteur.
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